kin

平價消費高價享受的迷思．．
昨天終於被我媽媽說服.陪她去家庭理髮洗頭..看在她感冒的面子上.就狠下心.在超級平價的家庭髮廊洗一次頭.這是從我自己有經濟能力上髮廊以來.第一次去如此平價的家庭理髮洗頭.因為我可說是敬謝不敏!!
你想想.那些看起來有點恐怖的洗髮精.護髮霜.感覺像是落後國家才會用的東西.加上那裏的”設計師”(我個人覺得家庭理髮的只能稱為”剪頭髮的阿姨之類的”)看起來就是會把我剪的像國中以前.恐怖的髮型的人..
所以我只敢先試試看洗頭.畢竟這最保險了..沒想到..平價消費高價享受..按摩很不賴.洗頭的工夫更是一流還不馬虎呢!只收我170元.竟然洗了快一個小時的頭.不但如此.洗完頭後.頭髮完全不乾燥.也不打結.很柔順很香.我喜歡.還加了我最喜歡的玫瑰精油..真是太讚了!!..我只能說.阿姨:你太強了!可以的話我可以帶我”同年紀”的朋友去給你”洗頭”(目前還是不敢嘗試其他的消費)..更可以介紹媽媽級的來給你洗燙染…因為好舒服喔.洗完好乾淨喔.隔天的頭髮還香了一整天!!....我更愛玫瑰了啦!!
和媽咪說好以後一個禮拜要來洗一次頭.順便護髮(自己可以帶護髮產品去喔.這樣只要100元.真是太爽了啦!)…….請大家不要再和我ㄧ樣有相同的迷思.我相信平價中還是有高素質的享受存在…至少我可以每個禮拜去給人家洗頭護髮…當當貴婦的滋味還真不賴!!!



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美樂蒂做法
美樂蒂香包
超可愛的美樂蒂香包~也是我很喜歡的一個卡通人物~
原本做法應是用3M水晶做裡面放香豆~
這樣掛在手機上就會香香~~喔~!
粉紅立體美樂蒂~2款完全不同感覺喔~
各位看看有像吧~~~!!!
感謝"串珠天堂~廣播站"提供做法~美樂蒂—香包做法
材料：4m紅76 4m果綠 8 3m紅 8
4m白26 4m琥珀2 5m黑圓4
主色為4m紅
步驟
左線過洞
右線加珠
交叉形成
步驟
左線過洞
右線加珠
交叉形成
5（4.5白）
右1
2.2（1琥2白）
32（3m紅）
4（1白）
左22（3m紅）
右1
3（2.3白）
右1
2（1琥2白）
右2
2（3m紅）
2（1白）
左2
4（1白）
右2
2（2白）
右1
2果綠
2（1黑圓2白）
1果綠
4加入香精粒
2白
1果綠
2（1黑圓2白）
2（2白）
2（1黑圓2白）
左2
2白
左3
1黑圓
右1
3（1.3白）
32（3m紅）
左22（3m紅）
2（2白）
右1
2（2白）
右2
2（3m紅）
2（2白）
左2
2（2白）
右2
右1
2果綠
2（2白）
1果綠
2（2白）
1果綠
繞4珠1圈結束

年年歲歲花相似......歲歲年年人不同!


(3)
早上七點多~我便開車去加油和洗車!還幫自己買了杯焦糖拿鐵...
怕迷路,帶了衛星導航!
但因它曾讓我在山區原地打轉了好幾圈...
我其實是不太敢完全依賴它的!
自然也就不敢帶路....
10月9日的戶外郊遊~狀況卻是出奇的好. 好到我們總是比另外6台車早到20分鐘!
大溪花海農場剛開幕的時候我就去過,
進步~應該是觀光景點永遠不變的元素!如同時間會讓一個人成熟....沒有意外的話!
和平老街的歷史價值.獨特建築.特色小吃~
如達摩麵店的黃金鴨蛋.咖啡豆花.大房豆乾.百年油飯.三角湯圓....就算吃不下,我也習慣會外帶回來和家人分享!
最讓我驚艷的應該是藝文之家~蔣公行館!
往事
是一座遠山
望著它
山在
接近它
山在虛無飄渺間....
蔣公和美齡夫人的歷史地位.愛情故事~又豈是我們能懂得?生命可以舉重若輕.自在無礙....便是幸福!

NA MOTO 2010/10/03(日) 來去宜蘭製作宜蘭餅 探訪水岸生態 報名中
2010年10月03日(星期日) 宜蘭 蘇澳 宜蘭餅+水岸森林會館 之旅 出遊日期：2010年10月03日(星期日) 出遊地點：宜蘭 蘇澳宜蘭餅+水岸森林會館集合地點：台北縣新莊新樹路176號02-2205-5781 集合時間：07：00 出發時間: 07:30全長旅程：約250㎞ 無線電 ：146.59 Hz 當日費用：＄500元(DIY宜蘭餅/午餐/下午茶) 旅遊險 ：＄100元(每一人、自由參加) 當天帶隊：昌哥/龍哥當天壓隊：凱智/才哥 報名方式：網路私訊、或來電 請告知：姓名(稱呼)/手機/車種/人數 有保險：姓名/身分字號/出生年月日 【陳小姐0922-626-325】 出發路線： 新莊新樹路NA=>大漢橋=>新店=>北宜公路=>坪林中油加油站對面廣場(休息/集結) =>北宜公路 =>北宜公路出口左轉加油站(休息)=>台2=>宜蘭餅觀光工廠=>DIY宜蘭餅=>豆腐岬餐廳=>台9=>冬山鄉水岸森林會館=>國5側道=>191縣道=>北宜公路=>坪林加油站(休息/解散)=>新莊新樹路 ※ 本次活動550cc以下車友請於8:30~8:45至坪林中油加油站對面廣場集合(第二集合點) ※ 注意:本次第二集合點不在新店麥當勞.因為有太多車隊也在此集合.為安全考慮. 集合點改在坪林中油加油站對面廣場.※ 如欲下雨將取消行程、如有不便敬請見諒。



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無薪假的早晨--UNO CAFE 美式早午餐(台中市)
時間：97年12月25日
漁夫麵包套餐 99元 漁夫麵包+培根+炒蛋+沙拉+ 水果
美食店家資訊：
UNO CAFE 美式早午餐
地址：台中市大墩17街125號
電話：04-23286955
營業時間：AM07：00~PM03：00

《嵐ARASHI 亞洲巡迴2008》台北場小巨蛋座位公告
《嵐ARASHI 亞洲巡迴2008》台北場小巨蛋座位公告因演出舞台的軌道尺吋做了修正，座位做了些許移動，B1區域調整，藍2C區開放，如因移動而希望取消的購票者，可以進行退票，請於期限內按照退票規則辦理，逾期恕不接受退票，不便之處敬請見諒！
※藍區座位請參照年代售票系統，將於9/29（一）下午3點開賣退票規則：1、退票注意事項：(A)退票期間為9/29（一）到10/3（五）晚間6點以前(B)退票區域為B1區(C)其他區域不可退票(D)每一件退費的電匯費30元由退票方負擔(由退款中扣除)(E)日期認定以本公司收到申請資料日期為準(非郵戳日期)(F)退票流程約需10~14個工作日
2、退票方式說明：客戶將(A)票卷正本(B)姓名(C)連絡電話(D)匯入銀行資料(包括銀行名、分行名、戶名及帳號)以台灣本地銀行為限，以掛號方式寄至「台北市八德路一段46號8樓 超級圓頂事業股份有限公司票務組收」
3、如無符合上述規則或無法備齊相關資料，恕不受理退票 ※藍區座位請參照年代售票系統
※藍區座位請參照年代售票系統 ( http://www.ticket.com.tw/dm.asp?P1=0000008881 )修正前座位圖：http://www.superdome.com.tw/images/Before.jpg
修正後座位圖：http://www.superdome.com.tw/images/After.jpg
有沒有搞錯都剩下多久的時間了才說要改座位，票都買了還以為大家真的會去退票嗎??既然要給大家退票還是用這種超不方便的方式來退票，以為大家錢多阿~~退票的錢就還沒下來誰有錢再去買票阿~~既然要更改座位造成大家的不便，為什麼退票方式就不能便利一點呢!!

???
今天因為要出貨所以差不多10點多就到倉庫弄貨
那時候剛好來了常來的銀行人員
我以為他只是來找會計想沒想太多就到倉庫去了
等我忙完上來，發現我同事有留MSN訊息給我
說老闆剛問怎麼沒人泡茶，順便跟我說有一位同事幫我泡了
還跟我說下次要注意是否有客人，然後詢問是否要泡茶
這道理我都知道好嗎!!!
但是今天我怎麼會知道那位銀行人員是來找老闆談事情
他平常都是來找會計拿東西的阿~~~
而且我不在幫忙我泡一下茶是會怎樣嗎??
雖然名義上泡茶的人是我
但我總也會有不在位子上的時候
再加上如果沒人告知我有客人，我是會知道喔~~~
從來不知道公司龜毛的事那麼多~~~
真的是越待越無力耶~~
現在我的動力就是明年畢業後我就可以離開公司了~~~
 


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【慈悲心】著作 第四序 祿源
三遇颱風吹倒地，半飽果實又發芽，高崗瘦土焦零長，二十載後逢露土，枯木吐蕊樹發枝，枝葉茂盛結碩果，果而再育累累枝，滿地果實枝連枝。
作者在青年時期，有三次(學校、銀行、農機站)為人民服務的機會。在五星黑暗的晚上----意指中共當時，是以朝中有人就得力，不是以才力為重，三個單位看重我的才能，因為沒有官員做依靠，均已失敗。失敗之後轉入學習五行術數，斷續從事五行術數二十多年。雖然身在五行術數業，不成名，不發財。相反經歷了無數的風霜雨雪。真正的才能無法發揮，五行術數業:經過文化大革命的洗禮，是最衰退的行業，處處被打壓。婚姻不和、家庭破敗----恰象高崗瘦土焦零長一樣 ，至到1998年，曆經二十年，二十年不滅的焦老樹木，無中生有看見了陰面民國的國旗，了悟了真正陰陽學說原理，看見了國家、民族、人類災難的根柢，就相當得到了雨露和肥土一樣，必定能枝繁葉茂、開花結果。作者因為理由充足，証據十分。有朝一日，必定取得兩岸君臣民和世界全人類的共鳴。將來此一部【慈悲心】著作，必定是兩岸和平統一一個中國的理論依據。而預測了我們兩岸，必定能和平統一為一個中國。就是枝葉茂盛，必定結出豐碩的果實。不但中華全民族受益，而且世界全人類也能受益，就是滿地果實枝連枝的比喻。理論能和實踐相結合的真理，為我奠定了堅強的信念，而使我更加用功 ，繼續修改此部【慈悲心】著作。也是我前家父遺賜給我的財寶---祿，而稱之為祿的來源。(財寶將在孝心章作詳細的說明)。

玄光真寶堂命相擇日館
服務範圍
八字流年 占卦問事 手相面相
三世因果 紫微斗數 陽宅風水
收驚制煞 補運招財 勸善和婚
復課擇日 安神開光 安真寶燈
嬰靈引渡 公司命名 行號命名
命名改名 法水神米 除?點痣
【慈悲心】著作作者親自為你服務  歡迎光臨
多多支援 多多回應 多多賜教 謝謝!
電話 : 03-4221169 行動 : 0919578096
地址:桃園縣中壢市第一市場一樓119號
                                玄光真寶堂命相擇日館--女相士:蕭琇方

行政院青年輔導委員會98年補助青年赴海外實習計畫
行政院青年輔導委員會98年補助青年赴海外實習計畫
行政院青年輔導委員會
98年補助青年赴海外實習計畫

米粉終於留言啦！
‧ 美雲離開台灣前大夥兒一起留下的倩影，這次回來我們準備好好“驗收”一下！ “ 變胖”？ “變瘦” ？ 哈哈.....一起猜猜看吧！

各位美女
我來了-----------米粉
首先感謝秋月
用青春雕刻我們的記憶園地 用熱情溶釋了30年的錦熙冰元期......
錦熙30年的斷層給沙城歸人用回憶填滿
歷經秋風的掃蕩的助力 已排除萬難 .......
2009年的秋天沒有離愁 唯有期待 ......
今年冬天我們不冷
“水源會館”將是熱氣騰騰
感謝秋月啦......

對聯-塔疊遊戲3
!輔導-嬋娟 23:19:51
山吐=
J組09-白狐*- 23:20:01
好兄弟，那才長知識咯
G組09-聖安達 23:20:12
白學友先來
J組07-千年睡蓮 23:20:24
山吐=水吞
!輔導-嬋娟 23:20:32
這回可能難點
!輔導-酒十三 23:20:43
山吐＝雲斟
J組07-千年睡蓮(502971753) 23:20:24
山吐=水吞
寒山葉飛 23:20:45
好你個娟娟..
!輔導-嬋娟 23:20:57
山山...快點呀
J組09-白狐*- 23:21:08
山吐＝雲出
G組09-聖安達 23:21:09
山吐=月臨
!輔導-酒十三 23:21:21
出 古仄
J組09-白狐*- 23:21:35
今音，行不？
G組09-聖安達 23:21:46
還有監考 
!輔導-嬋娟 23:21:52
好啦.....先放行
G組09-聖安達 23:22:11
別太嚴，都解放了
J組09-白狐*- 23:22:14
山吐＝雲飛
KL大組長-珠兒 23:22:19
山吐=瀑擁
!輔導-酒十三 23:22:27
山吐＝我斟
寒山葉飛 23:22:39
山吐=月喝.
G組09-聖安達 23:22:47
作了就不能改了哈
KL大組長-珠兒 23:23:19
山吐出來了，月給喝了、
寒山葉飛 23:23:26
喝好象入聲..
!評閱-高不勝寒 23:23:47
山吐＝葉飛
J組07-千年睡蓮 23:23:52
也按今音吧 老師
G組09-聖安達 23:23:59
入一次，沒關系吧
寒山葉飛 23:24:11
堅決不入.
A組10-馥馥 23:24:41
山吐＝樹搖
I組06-田甜 23:25:12
山吐＝柳飛
!輔導-嬋娟 23:25:21
山吐日頭=
!輔導-酒十三 23:26:14
山吐日頭＝我斟嬋娟
A組10-馥馥 23:26:47
山吐日頭＝樹搖飛葉
G組09-聖安達 23:26:49
山吐日頭==月臨翠柳
KL大組長-珠兒 23:27:13
山吐日頭==風牽雲腳
J組07-千年睡蓮 23:27:15
山吐日頭=水吞雲雨
!輔導-酒十三 23:27:25
山吐日頭＝我斟素月
I組06-田甜 23:27:33
山吐日頭==柳飛亭榭
KL大組長-珠兒 23:27:48
沒想到後面是這樣啊～～嗚～～
!輔導-酒十三 23:27:52
山吐日頭＝我斟月亮
寒山葉飛 23:27:53
偶對不出拉..
!輔導-嬋娟 23:27:58
山吐日頭~~~~都是擬人哦
!評閱-高不勝寒 23:28:00
山吐日頭==葉飛花下
J組09-白狐*- 23:28:00
山吐日頭＝雲飛鬆嶺
KL大組長-珠兒 23:28:09
寒山老師上當了。～～哈!
輔導-嬋娟 23:28:31
寒山對不出來也得對....今晚可要給大家助興哈
KL大組長-珠兒 23:29:00
寒 山 老師說作業好的還要寫詩獎勵啊
!輔導-嬋娟 23:29:16
厲害哦～！！作業好的還要寫詩獎勵啊 
寒山葉飛 23:29:46
山吐日頭,月喝江水.．．．撐死你
CD大組長-梅兒 23:29:50
山吐日頭==海觀雲端
!輔導-嬋娟 23:30:32
寒山老加油 
G組09-聖安達 23:31:34
時間快到了，嬋娟加速哈
!輔導-嬋娟 23:31:55
你們加速哈
!輔導-嬋娟 23:31:57
===山吐日頭收彩霞
寒山葉飛 23:32:39
山吐日頭收彩霞=月喝江水找龍蝦.
CD大組長-梅兒 23:33:19
山吐日頭收彩霞==海觀雲端醉夕陽
!輔導-酒十三 23:33:22
山吐日頭收彩霞 ＝我斟月亮話桑麻
!輔導-嬋娟 23:33:47
師兄真有雅興哦
寒山葉飛(466120097) 23:32:39
山吐日頭收彩霞=月喝江水找龍蝦.
!輔導-嬋娟(434327655) 23:32:48
哈～～～搞笑你呀．．．寒山哭出來了沒哈~~~
J組09-白狐*- 23:33:48
山吐日頭收彩霞＝雲飛鬆嶺尋仙鶴
寒山葉飛 23:33:55
慘了..
A組10-馥馥 23:34:08
山吐日頭收彩霞＝樹搖飛葉怨明月
寒山葉飛 23:35:06
暈..原來是要對上聯.
!輔導-嬋娟 23:35:11
大家再給寒山熱情的飛吻哈~~~他今天犧牲很大呀
I組06-田甜 23:35:12
山吐日頭收彩霞=柳飛亭榭伴清風
F組長-綠竹猗猗 23:35:13
J組09-白狐*- 23:35:24
G組09-聖安達 23:35:32
月臨翠柳牽紅袖==山吐日頭收彩霞 
KL大組長-珠兒 23:35:41
風牽雲腳入微嶺=山吐日頭收彩霞 
A組10-馥馥 23:36:05
樹搖飛葉怨明月＝山吐日頭收彩霞
I組06-田甜 23:36:28
寒山葉飛老師 是餓了
!評閱-高不勝寒 23:36:45
山吐日頭收彩霞==葉飛花下訪才女
寒山葉飛 23:36:52
恩..所以想吃龍蝦..
!評閱-高不勝寒 23:37:30
山吐日頭收彩霞==葉飛花下訪才女
!評閱-高不勝寒 23:38:00
葉飛訪那個才女去了
KL大組長-珠兒 23:38:15
風牽雲腳入巍嶺=山吐日頭收彩霞 
J組09-白狐*- 23:39:22
山吐日頭收彩霞＝雲飛鬆嶺覓仙鶴 
I組06-田甜 23:40:18
山吐日頭收彩霞=柳飛亭榭伴煙雨
!輔導-嬋娟 23:41:18
好了...各位晚安 ,下回再玩別的哈 ~~~
KL大組長-珠兒 23:41:35
怎麼走了？我還沒玩夠啊
F組長-綠竹猗猗 23:41:51
山吐日頭收彩霞=雲摘星子賄嬋娟
J組09-白狐*- 23:41:51
今晚好開心咯，謝謝嬋娟老師！ 
!評閱-高不勝寒 23:41:56
這裡人多 玩起來熱鬧
I組06-田甜 23:42:03
我也沒有玩夠
KL大組長-珠兒 23:42:06
是啊
G組09-聖安達 23:42:06
嬋娟一語花將醉=====
G組09-聖安達 23:42:13
對完再走
!輔導-嬋娟 23:42:26
先收下你們的飛吻哈
KL大組長-珠兒 23:42:29
老師還額外給上課，多好啊
J組09-白狐*- 23:42:30
F組長-綠竹猗猗(772791478) 23:41:51
山吐日頭收彩霞=雲摘星子賄嬋娟
J組07-千年睡蓮 23:43:12
水吞雲雨卷橫浪＝山吐日頭收彩霞
A組10-馥馥 23:43:13
樹搖飛葉伴嬋娟＝山吐日頭收彩霞
!輔導-嬋娟 23:43:15
下回來個香豔點的哈
K組03-心心點點 23:43:30
風牽雲腳入巍嶺=霞染楓心醉晚秋
KL大組長-珠兒 23:43:34
我也給你飛吻嬋娟
F組長-綠竹猗猗 23:44:03
賄賂成風
J組09-白狐*- 23:44:28
嬋娟抱抱
!輔導-嬋娟 23:45:02
嬋娟一語花將醉=葉飛巧言娥已癡
組09-白狐*- 23:45:49
剛看明白撒！
G組09-聖安達 23:46:18
粉絲都這樣
J組09-白狐*- 23:47:04
剛看明白咋回事！呵呵～～

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20110108 烏松崙梅花攝影
陳高生老師攝影家族今年初的活動就是安排到南投縣信義鄉拍攝梅花
這一次大家報名很踴躍 由原計畫的29人增加到55人 分別開車18輛
隊伍中許多人都是第一次前往
因此在12月特別跑了二趟烏松崙與柳家梅園
將所有開車主要節點全都拍照分送給團員
大家都很順利且準時的到達目的地
辛苦各位司機開車讓大家都能平安順利拍得好作品
(古坑休息區合影)
看看各位的穿著就知道天氣不是很暖和
氣象局說有寒流來襲 而且是濕冷的天氣型態
害得大家雪衣毛褲全都帶上了
結果天氣好的很 沒有下雨 只是微微涼爽 爬山時還需要脫掉外套
烏松崙今年的花況不是很好
分批開花沒有集中 因此很難有像往年百花齊放的機會
對家族來說這樣的花況也就夠了
"沒有不能拍的天氣 只有不想拍的理由"
於是乎從微距. 長焦特寫. 人像... 統統運用上
如果主尾說: 你可以再靠近一點...... 這種氣勢 你敢嗎??
每到花季
民宿業者會在自家庭院搭起帳篷作起簡單餐飲
以方便遊客中午用餐
晚餐在餐廳內用餐
大家都說菜色很好 也很合口味 感謝廚工媽媽的辛苦
每一次辦家族活動都讓我倍感驕傲
就在離開前櫃檯的小姐問我說:你們是哪個團體. 怎麼那麼準時. 每個人都很有紀律與規矩
昨天清晨說要06:00用早餐. 06:30出發沒有一個遲到或拖延時間
這樣的團體很少見

冬季養生把握十“點”保健康
冬季是一年當中最寒冷的季節，此時草木凋零，萬物生機皆閉藏潛伏，

晝短夜長，人體的陽氣也隨著自然界的轉化而潛藏於內，冬季養生應順

應自然界的閉藏規律，以斂陰護陽為根本，把握十個“點”能夠保平安



一、進“點”補



冬季人們為了抗寒，便開始進補了，但是補也要因時而異。冬天屬水，

而人體的腎亦屬水，到了冬季，腎較易受到傷害，故而冬季應以補腎為

宜。五味中鹹是入腎的，而甘是克腎的，能夠瞭解這個理論，在冬季進

補時就可以有一些選擇。



冬季進補包括食補和藥補兩類。食補方法因人因地而異，一般陽氣偏虛

的人，可選羊肉、雞肉、等。氣血雙虧的人，可用鵝肉、鴨肉、烏雞等

。對於不宜生冷又不宜食燥熱的人，可選用枸杞子、紅棗、核桃肉、黑

芝麻、木耳等。



藥補則一定要遵醫囑，一人一法，切不可不顧實際情況，全家上下齊進

補。冬令進補時，為使腸胃有個適應過程，最好先做引補，就是打基礎

的意思。一般來說，可先選用燉牛肉紅棗、花生仁加紅糖，也可煮些生

薑大棗牛肉湯來吃，用以調整脾胃功能。



二、出“點”汗



冬季屬陰，養生應以固護陰精為本，宜少泄津液。故冬“祛寒就溫”，

預防寒冷侵襲是必要的。但也不可暴暖，尤其不能厚衣重裘，向火醉酒

，烘烤腹背，暴暖大汗。這樣“暖”是達到了，但是“暖”過頭了，反而

容易引發病症。冬季養生要適當動筋骨，出點汗，這樣才能強身體。



特別是現代人冬季頻頻沐浴，不符合陽氣內藏的養生原則。水熱所迫，

汗出淋漓，很易感寒生病。至於鍛鍊身體要動靜結合，跑步做操只宜微

微似汗出為度，汗多泄氣，有悖於冬季陽氣伏藏之道。



三、喝“點”粥



冬季養生宜多食熱粥，常吃此類粥具有增加熱量和營養功能。晨起服熱

粥，晚餐宜節食，以養胃氣。特別是糯米紅棗粥、八寶粥、小米粥等最

適宜。此外，還可常食可安神養心的桂圓粥、益精養陰的芝麻粥、消食

化痰的蘿蔔粥、養陰固精的胡桃粥、健脾養胃的茯苓粥、益氣養陰的大

棗粥、潤肺生津的銀耳粥、清火明目的菊花粥、和胃理腸的鯽魚粥等。



四、早“點”睡



冬日陽氣肅殺，夜間尤甚，古人主張人們要“早臥遲起”。唐代醫學家

孫思邈說：“冬月不宜清早出夜深歸，冒犯寒威。”早睡以養陽氣，遲

起以固陰精。因此冬季養生要保證充足的睡眠，這樣有利於陽氣潛藏，

陰津蓄積；立冬後的起居調養切記“養藏”。要注意保暖，多曬太陽，

外出注意防寒，減少冷空氣對身體的刺激。



五、通“點”風



冬季天冷，有些人喜歡緊閉門窗或蒙頭入睡，這是很不好的習慣。因為

冬季室內空氣污染程度比室外要嚴重數十倍，人們應注意經常開門窗通

風換氣，以清潔空氣、健腦提神。除了白天要開啟門窗，讓空氣對流外

，晚上也應開小氣窗通風。



六、護“點”腳



冬季健腳即健身。人們必須經常保持腳的清潔乾燥，襪子勤洗勤換，每

天堅持用溫熱水洗腳，有條件的話最好同時按摩和刺激雙腳穴位。每天

堅持步行半小時以上，活動雙腳。早晚堅持搓揉腳心，以促進血液迴圈

。此外，選一雙舒適、暖和輕便、吸濕性能好的鞋子也非常重要。用心

護“點”腳，冬季養生才能事半功倍。



七、飲“點”茶



茶是人的最佳飲料之一，含有人體需要的多種維生素和微量元素，特別

是綠茶還能防癌抗癌，對人體起到良好的保健作用，長期從事電腦工作

的人更應常飲茶。但是胃病患者或是貧血服藥者不宜喝茶，尤其是濃茶



八、多“點”水



眾所週知，夏天活動大、出汗多、排尿勤，為了防止脫水和中暑，人們

要及時補充水分。有些人可能認為，冬天人的活動減少，而且一般來說

也不會感到口渴，因此不太需要喝水，這種認識其實是錯誤的。冬天雖

然排汗排尿減少，但維持大腦與身體各器官的細胞正常運作仍然需要水

分滋養，這樣才能保證人體正常的新陳代謝。冬季一般每日補水應不少

於2000～3000毫升。



九、調“點”神



冬天寒冷，易使人身心處於低落狀態，感到壓抑。要改變情緒低落的最

好方法就是活動，當然要因人而異，根據自身健康狀況選擇一些諸如慢

跑、跳舞、滑冰、打球等強度不等的體育活動，這些都是消除冬季煩悶

、調養精神的良藥。



十、防“點”病



冬季氣候寒冷，容易誘使慢性病復發或加重，寒冷還會誘發心肌梗死、

中風的發生，使血壓升高和潰瘍病、風濕病、青光眼等病症狀加劇。因

此，患者應注意防寒保暖，特別是預防大風降溫天氣對機體的不良刺激

，備好急救藥品。同時還應重視耐寒鍛鍊，提高禦寒及抗病能力，預防

呼吸道疾病發生。
 


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女人想嫁優質男需七種魅力
有人說，性感是一個女人從骨子裏透出來的魅力，要讓自己的桃花常
開，魅力常在，可不是那麼容易的事情，女人需要一點點修煉，那麼，
就跟我們一起來參修“熟女性感秘笈”吧!



性感秘笈1：多情



多情才會不老。愛美才會年少。杜拉斯說，如果有一天我八十歲了，對
面走來一個男人，希望他能對我說，八十歲的你比十八歲還漂亮。果
真，一個小她二十幾歲的男人在她年老色衰時愛上了她，並心甘情願陪
伴年老多病的她。



如果放在性格女人身上，這簡直是無法見江東父老的醜聞。反過來說，
這也是性感女人讓男人無法抗拒的魅力。



性感秘笈2：八十歲也不急著當新娘



你看看，世界上性感得獨一無二的女人，不管是夢露、麥當娜，還是莎
朗斯通，哪一個因為愛而急著要做新娘呢?



性格女人，在二十歲時，遇到第一個對她說喜歡的男人，如果一年後，
他還沒說想娶她，或者下聘書，便迫不及待地追問：我們結婚吧，我不
值得你愛嗎?因為性格女人怕過了這個村，沒有這個店。



可是，性感女人就是男人一輩子為她癡狂她也不急著做新娘——愛她的
男人多得數不過來，她不知道嫁給權貴男人好還是嫁世界首富好?是嫁她
愛的還是愛她的?是嫁給結婚就要孩子的好還是嫁一輩子都不要孩子的
好?是嫁本國籍的好還是嫁外國籍的好?所以，八十歲也不急著當新娘。
因為，只要她願意，她可以天天做不同男人的新娘。



性感秘笈3：環肥燕瘦有理



這種環肥燕瘦多是天然成分，而不是人造之成分，類似於和田玉，是上
帝的傑作。但是如果人工的成分居多的話，這種成分的分子就會逐漸轉
變成——賣弄。



男人骨子裏喜歡的是環肥燕瘦，而不是賣弄。賣弄有虛假之嫌。然後，
會被別人再加上風騷二字，你看看，就完全變了味道。但是，天然的就
不一樣了，楊玉環就是絕好的證明，如果她不是天然的環肥，就不可能
從兒媳婦的角色變成公爹的紅顏知己。



她渾身的一舉一動都散發著女性特有的氣息，她從不擔心自己的乳房是B
罩還是D罩。那時，還沒有香奈爾5號;更沒有現代意義的香薰;也沒有如
何做性感女人之爛書，慫恿女人如何做男人眼中的性感尤物;甚至，可以
肯定的是，楊玉環最多也不過識千字而已。



性感秘笈4：從不穿暴露裝



有道是青樓女子把自己弄成良家婦女的模樣才能誘惑男人， 大家閨秀 偶
爾露出點放蕩的樣子才招人疼愛，那麼，性感女人呢?



她從不穿露臍裝，或三點式，從不以暴露為美。如果暴露也算性感的
話，也是低級性感，只能吸引品位不高的男人。我們這裡所說的性感，
和暴露無關，是那種無關風月，也無關性色誘的美。真正的性感是原滋
原味的女人味道。不用任何情色的勾引，就可以牽著男人的鼻子走。性
感不是露得越多越有味道，而是藏在你的言語間，笑容裏。摸不著，看
不見，既有形又無形，是高貴的與生俱來的修養。



性感秘笈5：高貴，典雅



看見夢露，我們已經無法用漂亮和美麗來形容她，只要她一齣現在電視
裏，無需任何語言和動作，就讓我們足夠相信，她是下凡人間的天使，
高貴，一塵不染。她是每個男人心目中對 完美 的最好詮釋，是每個男人
心中夢寐以求的夢想。事實上，已經無法用高貴和美麗來形容，讓男人
為之瘋狂。



性感秘笈6：獨立



一個女人，無論有多美麗，單純靠外表吸引一個男人，能有多久呢?



倘若說性感單指女人一具香艷的肉體的話，那麼，這也只能是低級趣味
的肉感，和性感無緣。真正的性感，是女人綜合素養的完美體現。她一
眼便給人驚艷，鶴立雞群，與眾不同，叫人心生愛慕，但絕對不是艷
俗，嘩眾取寵。可是，神仙也有老去之時，何況女人呢?



人老到垂垂暮年時，紅顏不再。



那麼，跟隨女人一生的不變的性感和美就是獨立。外表只會吸引他接近
你，但長久的吸引就得靠獨立的魅力。獨立是女人讓男人保持持久興趣
的秘笈。



性感秘笈之7：迷人的微笑



微笑是女人最好的化粧品。永遠不過時，不用勞神換品牌，不用心疼又
花去多少銀子。而且微笑產生的魅力遠遠大於遮蓋霜和香水，如果遮蓋
霜和香水那也叫魅力的話，只能說是人工的，當鉛華洗盡、還原一個赤
裸的你時，你的性感也隨之而去，微笑卻不一樣。



微笑的女人讓男人感到愛的溫暖，當男人疲憊得一塌糊塗時，當他在事
業場上歷經劫難時，他看到女人從內心裏給他的微笑時，他會有種山窮
水盡疑無路，柳暗花明又一村的感覺。這樣的女人，在男人眼中的性感
程度不亞於心中的偶像。



不論什麼時候，把迷人的微笑，送給你身邊的每一個人，只會增加你的
魅力指數。
 

你的名字屬於哪種名牌？
你的名字屬於哪種名牌？ 你的名字屬於哪種名牌？  這種測驗法是以姓名來計算的，就是把姓名的注音符號代表的數字加起來，倘若超過10以上則是將兩數字<再加一次> ~ㄅ =1　ㄉ =2　ㄍ =2　ㄐ =2　ㄓ =3　ㄗ =2　ㄧ =1　ㄚ =2　ㄞ =3　ㄢ =2　ㄦ =2ㄆ =2　ㄊ =3　ㄎ =2　ㄑ =1　ㄔ =3　ㄘ =2　ㄨ =2　ㄛ =2　ㄟ =1　ㄣ =1ㄇ =2　ㄋ =1　ㄏ =2　ㄒ =2　ㄕ =3　ㄙ =2　ㄩ =1　ㄜ =2　ㄠ =3　ㄤ =3ㄈ =2　ㄌ =2　　　　　　　　ㄖ =3　　　　　　　　ㄝ =3　ㄡ =2　ㄥ =1   一聲 = 1      二聲 = 2     三聲 = 2     四聲 = 3     輕聲 = 0    範例：  王 ㄨㄤˊ     阿 ㄚ        呆 ㄉㄞ                   ↓↓↓         ↓             ↓↓                 2+3+2+         2+1+      +2+3+1   =16 　　 然後再 1 + 6 = 7   加起來若是....  1→nike           2→puma        3→adidas        4→timberland       5→vens 6→camper      7→DC           8→globe          9→all start          10→polo

笑話集
蓉今天po 快樂的圖片，希望讓您ˋ我輕鬆一下所以來講笑話好了。
{ 這一本小笑話是 王0 宇小帥哥，二年級的時候，
送給奶媽的 ，今天特別秀出來，讓大眾開心ˋ娛樂一下，
眾樂樂耶! 王0宇功德無量 。}
查  字  典
小勇說: 小志你的字典借我一下好嗎?
小志 : 不太好吧 ?
小勇 : 為什麼 ?
小志 : 萬一你把字典的字都查去了，那我怎莫辦 ?
建  築
有一天， 甲ˋ乙兩位好友相遇，談得很高興 。
甲 : 不知你現在做些甚麼 ?
乙 : 從事建築 。
甲 : 怪不得那麼會 { 蓋 } 。
倒  垃  圾
聽到垃圾車的音樂聲時，媽媽正在煮飯，
就叫小娟去倒垃圾。
小娟 : 在等一下好嗎?
媽媽 : 還等甚麼? 在等垃圾車就走了，
乾脆我自己去倒 。
小娟: 我就等您這句話 。
會  錯  意
有一個外國人來到中國，但不會說中國話。
他到達旅館後，覺得肚子有點餓，
想吃香菇充飢，就畫了香菇的樣子給服務生看。
沒多久 ，服務生就拿一把撐開的傘來給她。
龍  眼
上國語課時，
老師 : 龍眼通常代表著吉祥ˋ高貴的意思，
像皇帝的服裝叫做龍袍 ˋ皇帝的身體叫龍體................
學生 : 那麼 { 龍眼 } 就是指 皇帝的 ..............................。
大  力  士
小牛抱著一包書，覺得很重，就靠在牆邊休息。
這時候看見牧童牽著一頭牛從他面前走過。
小牛不禁羨慕 : 他真是個大力士，牽了一頭牛還不覺得重。
鸚  鵡
小豬養了隻鸚鵡 ，聽說如果拉祂的右腳，祂會說國語，
拉祂的左腳，牠會說客家話。
有一天，小豬的朋友想試試同時拉兩隻腳的結果。
沒想到一試之下，鸚鵡竟然用台語說 : 哎? ! 你想把我摔死啊....
小 看  我
男 : 親愛的 ，沒見到你的日子，我都把你 { 記 } 在腦子裡 。
女 ; { 寄 } 在腦子裡 ? 你未免太小看我了 。
洗  手
媽媽 : 小慧，剛才不是叫你去洗手嗎?
怎麼手還是那麼髒?
小慧 : 我洗過了 ，而且還洗過肥皂 ?
媽媽 : 我叫妳去洗手 ，不是腳妳洗肥皂 。 
換  麵
小玲 : 老闆， 麵裡有隻死蚊子，可不可以換一下 ?
老闆 : 可以，換一隻活的嗎?
怕  狗
小倫 : 小慧 你為什麼看見我就躲得遠遠的 ?
小慧 : 因為我最怕狗了 ，你不是屬 { 狗 } 的嗎 ?
投  河
警察雖然很認真在夜晚巡邏 ! 可是還有人投河自盡 。
這天晚上，警察決心阻止這要的事再發生，
過了不久，果然看見一個可疑的人走進橋邊 。
警察趕緊過去抓著他的手說 : 今晚不讓你死了 ，
每晚投河的 ，一定是你 。
明  知  故  問
老師 : 小平，蜘蛛有幾隻腳 ?
小平 : 六隻 。
老師 : 不對! 是八隻。
小平 : 既然知道 ，何必問我 ?
看  電  影
戲院的門口，有個媽媽親著孩子問收票員 : 這孩子要買票嗎 ?
收票員 : 孩子還小 ，不用買票 。
於是媽媽就對孩子說 : 那你進去看 媽媽在外面等你 。
比  福  氣
甲 : 耳朵大的人，福氣也大 。
乙 : 那豬的福氣最大 ，因為祂的耳朵很大 。
不  存  在
地理老師: 陳同學 ! 請問死海位在哪裡 ?
陳同學 : 不存在 ! 因為這海已經死了 。
石  學  士
石學士喜歡喝酒 ，有一次喝得醉醺醺的，
一不小心從馬上摔下來。
他就拍拍身上的灰塵 ，慢條斯理的站起來，
說 : 幸好我是石學士，如果是瓦學士，不就摔破了 。
包  生  髮
推銷員 : 頭髮稀疏的人，只要滴幾滴 { 包生髮 }，
保證長頭髮 。
禿頭客人 : 當然，今天早上我梳頭髮的時候，
不小心碰了 { 包生髮 } 。
結果梳子沾到後，不久竟變成牙刷了。
月  影
回家的路上，母女兩人走在橋中央時，女兒往橋下一看 ，
看見映在水面的月亮，不禁驚訝的問 :
媽媽 ! 這個月亮不知道甚麼時候掉到水裏的 ?
我在這裡竟然沒有聽到 。
顯  微  鏡
老師 : 這架顯微鏡，可以把原來的東西放大500倍。
學生 : 那麼 ，一元就變成500元了 。
做  大  事
考試時，老師告誡學生說 : 考差了是小事，如果做必會釀成大事。
學生說 ; 國父說 : 要立志做大事 。
上 天 堂
甲 : 獅子會不會上天堂 ?
乙 : 不會 。
甲 ; 那牧師會不會上天堂 ?
乙 ; 會 。
甲 : 如果牧師去登山 ，被獅子吃掉了呢?
乙 : ..................?
糖
女兒 : 媽媽， 我們家的糖呢?
媽媽 ; 你手上的那罐就是 。
女兒 ; 可是這標籤明明寫著是 { 鹽 } 呀 !
媽媽 : 那是用來騙螞蟻的 。
讓我們來祈禱馬鞍颱風，祂帶來的雨量就使剛剛好的幸福。
馬鞍颱風只是名大，實際是來解旱象的。
阿彌陀佛 阿彌陀佛 阿彌陀佛  適量 適量 適量
2011年7月18日

要學習的事
要學習的事星雲大師有一位徒弟，台大畢業後，到夏威夷讀碩士， 又到耶魯讀博士，花了好多年的時間，終於得到博士，非常歡喜。 有一天他回來，對星雲說：「師父，我現在得到博士學位了，以後要再學習什麼呢？」 星雲說：「學習做人。」學習做人是一輩子的事，沒有辦法畢業的。星雲覺得人生，不管是士農工商、各種人等，只要學習就有進步，今天要跟大家分享需要學習的事。 第一、「學習認錯」。 人常常不肯認錯，凡事都說是別人的錯，認為自己才是對的，其實不認錯就是一個錯。 認錯的對象可以是父母、朋友、社會大眾、佛祖，甚至向兒女或是對我不好的人認錯，自己不但不會少了什麼，反而顯得你有度量。 學習認錯是美好的，是一個大修行。 第二、「學習柔和」。 人的牙齒是硬的，舌頭是軟的，到了人生的最後，牙齒都掉光了，舌頭卻不會掉，所以要柔軟，人生才能長久，硬反而吃虧。心地柔軟了，是修行最大的進步。 一般形容執著的人說，你的心、你的性格很冷、很硬，像鋼鐵一樣。如果我們像禪門說的調息、調身、調心，慢慢調伏像野馬、像猴子的這顆心，令它柔軟，人生才能活得更快樂、更長久。 第三、「學習生忍」。 這世間就是忍一口氣，風平浪靜，退一步海闊天空；忍，萬事都能消除。忍就是會處理、 會化解，用智慧、能力讓大事化小、小事化無。 各位要生活、要生存、要生命，有了忍，可以認清世間的好壞、善惡、是非，甚至接受它。 第四、「學習溝通」。 缺乏溝通，就會產生是非、爭執與誤會。 現在中國大陸、香港和台灣，兩岸三地最重要的就是溝通，相互了解、相互體諒、相互幫助，大家都是龍兄虎弟，互相爭執、不溝通怎麼能和平呢？ 第五、「學習放下」。 人生像一只皮箱，需要用的時候提起，不用的時就把它放下，應放下的時候，卻不放下，就像拖著沉重的行李，無法自在。 人生的歲月有限，認錯、尊重、包容才能讓人接受，放下才自在啊！ 第六、「學習感動」。 我們看到人家得好處，要歡喜；看到好人好事，要能感動。 感動是一個愛心、菩薩心、菩提心，在我幾十年的歲月裡，有許多事情、語言感動了我，所以我也很努力的想辦法讓別人感動。 第七、「學習生存」。 為了生存，我要維護身體健康，身體健康不但對自己有利，也讓朋友、家人放心，所以也是孝親的行為。


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另有一種風味


Joseph＊?&?＊中年級生

個人小檔案 
性別: 註冊時間: 2006-10-12文章: 25來自: 桃城人氣指數: 31.04閑雅錢莊銀票 53.97
發表於: 2006/10/21 AM 7:03:38 文章主題: 另有一種風味 最近去嘉義社區大學 跟盧銘琪老師學行書---王羲之集字聖教序 及在玄風書道會跟劉金枝老師學陳丁奇 校長的真草行隸書法 但還是從原帖入門 上遊古人 參照手頭上收集得到的講解書帖 及與嘉義市書法學會及他會的前輩們請益 每人有每人的獨到及共通之處 再來就是每天有空就讀帖臨帖畫符 很是幸福捏 看了大嘴鳥大大的墨寶 入木3分 很有自己的風格 很獨特 雖楷書的味道未去除 但何嘗不是另有一種風味呢? ---Joseph20061021

_________________○★喜悅之道臻佶福☆●音樂網址: http://joseph330199.ismy.lv/ http://joseph330299.ismy.lv/ 　　　　　　至 http://joseph331699.ismy.lv/ 即時聯繫：Ｙahoo即時通：yojan968 MSN Messenger:yojan968@msn.com 行動電話：０９３７３５８８３７
【相關連結】:http://www.shianya.com/phpBB2/viewtopic.php?p=29442#29442



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人生碰碰胡
好好活著，慢慢拖，一年還有幾十萬； 不要攀，不要比，不要自己氣自己； 少吃鹽，多吃醋，少打麻將多散步； 按時睡，按時起，打拳跳舞健身體； 只要能吃飯，錢就不會斷； 不要嫌錢少，就怕走得早； 官再大錢再多，一樣要進高煙囪。 一個中心：以健康為中心； 兩個基本點：糊塗點，瀟灑點； 四個忘記：忘記年齡，忘記疾病；忘記恩怨，忘記過去。 修緣......... 人生其實就是碰碰胡.... 碰對了方向，光彩一輩子； 碰對了環境，舒坦一輩子； 碰對了時運，順當一輩子； 碰對了愛好，充實一輩子； 碰對了愛人，幸福一輩子； 碰對了師長，收獲一輩子； 碰對了領導，寬鬆一輩子； 碰對了朋友，樂呵一輩子； 碰上了神仙，還有下輩子， 願你全碰對！



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做白日夢，也能想出好點子
還在責備孩子或部屬不專心？別再瞧不起胡思亂想了。愛因斯坦就是在凝視陽光，並幻想騎在太陽的光芒上，因而發明了相對論呢！